2022南京邮电大学新生开学报到时间

职业教育网 2025-11-23 19:23:33

2020年秋季开学季即将到来，由于疫情上半年学生相继延期开学，而开学时间的确定也是大家非常关心的事情。那么2020年南京邮电大学新生开学报到时间是什么时候呢，下面小编为大家详细介绍一下，供大家参考。

南京邮电大学开学报到时间

8月30日报到注册，8月31日起正常上课。

学生开学需要带身份证、录取通知书和学籍档案。除了这些，还要把团员证，个人照片，高考准考证书也都带上，防患于未然总是好的。

1、注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2、注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为“大山里”的太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3、注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4、记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5、保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

6、最贴心的提醒

最好准备两层两层软鞋垫垫在鞋子里，再穿上棉袜子，以免军训时脚起泡出血。

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